《乘風破浪的姐姐第三季》是由內詳執導，那英,寧靜,謝娜,張薔,許茹芸,黃奕,柳翰雅,胡杏兒,鍾欣潼,黃小蕾,張歆藝,薛凱琪,王心淩,譚維維,毛俊傑,蔡卓妍,齊溪,張儷,朱潔靜,郭采潔,趙夢,鄭秀妍,於文文,劉戀,徐夢桃,吳謹言,唐詩逸,張天愛,趙櫻子,吳莫愁,王紫璿主演的一部大陸綜藝。主要講述了：　　節目第三季是由芒果TV⾃製，關注30+⼥性的舞台競演類綜藝，集結了30位優秀的歌⼿、演員、舞蹈藝術家等，在專業製作團的全程協助下，⼀同突破⾃我為觀眾呈現精彩舞台的過程。